Tijdens deze therapeutische yogasessies staat jouw jouw hulpvraag centraal. Die vraag kan op fysiek gebied liggen, bijvoorbeeld spanning in je schouder- en nekgebied of verkramping in je bekken. Maar de vraag kan ook op andere levensgebieden naar voren komen, bijvoorbeeld bij het voelen en aangeven van grenzen in je werk of relaties.

Wanneer je last hebt van:

• Stressklachten, gejaagd gevoel en burn-out
• Slaapproblemen, vermoeidheid en overprikkeling
• Weinig energie en motivatie
• Rug-, nek- en schouderklachten

Ik kijk holistisch naar jouw hulpvraag. Daarnaast werk ik trauma sensitief. Hierdoor word je uitgenodigd om, vanuit veiligheid, diep in je ervaring duiken. ook daarheen, waar het spannend wordt.

Therapeutische yogabegeleiding is 60 euro per uur (individueel, face-to-face).
Een traject van drie begeleidingsuren voor 150 euro.